Co si zabalit na trénink

Oblečení, obuv a láhev. Základ, který máte po ruce.

Věci připravte večer před tréninkem. Čisté tričko a suché ponožky nechte odděleně od použitého oblečení. Láhev po tréninku vypláchněte a nechte otevřenou vyschnout.